Программа профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения для учащихся  МОБУ ООШ д.Шабаево.

Пояснительная записка

  Формирование  здорового образа жизни, воспитание  общей культуры здоровья- важнейшая часть существования человека в современном мире.

В деле формирования здорового образа жизни дети  являются наиболее перспективной возрастной категорией. Именно в детстве происходит усвоение основных объемов информации , выработка фундаментальных жизненных стереотипов. Существенно и то, что у  детей  и подростков естественной является учебная  деятельность, поэтому вопросы формирования здорового образа жизни  и профилактики потребления психоактивных веществ могут быть органично включены в учебный процесс.

  Целью программы  является повышение уровня знаний о здоровом образе жизни, формирование  морально-нравственных установок, поведенческих реакций, привитие принципов  здорового образа жизни как наиболее рационального поведения , моделирование позитивных в отношении здоровья поведенческих навыков и привычек среди участников образовательного процесса.

Программа составлена  для  учащихся  основной школы .

Обучение строится на основе постепенного расширения и углубления  знаний  и навыков по каждому отдельному аспекту здорового образа жизни и поведению в целом. Программа рассчитана на еженедельные занятия по 1 часу , в течение года 12 часов.

При проведении занятий предполагается  широкое использование наглядных материалов , интерактивных технологий обучения и воспитания, обучающих систем «тест-игра», «игра-задача», анкетирования, видео и мультимедиа материалов, компьютерных игр, решение кроссвордов, ребусов. По каждому разделу необходимо решение ситуационных задач или проведение  деловых игр, что приблизит обучение к реальным условиям и позволит         выбрать наиболее рациональный стиль поведения в наиболее типичных ситуациях.

  Контроль за  уровнем знаний  проводится в виде конкурсов рисунков, песен. Успешность усвоения материала учащимися оценивается в форме текущего контроля.

 

Учебно-тематический план программы.

	Название темы	Объем часов
		5	6	7	8	9
1	Образ жизни и здоровье	2	2	2	2	2
2	Профилактика табакокурения	4	3	3	2	3
3	Профилактика употребления алкоголя	4	4	3	4	4
4	Профилактика  наркомании и токсикомании	2	3	4	4	3
	Итого часов	12	12	12	12	12

 

Тематическое планирование

Тема: образ жизни и здоровье.

5 класс: Определение понятия здоровье. Компоненты и критерии здоровья. Факторы, влияющие на здоровье человека. Здоровый образ жизни как рациональный способ жизнедеятельности. Элементы здорового образа жизни. Зависимость образа жизни от индивидуальных особенностей  организма, климатогеографических условий существования. Здоровый образ жизни в народных традициях и обрядах.

6 класс:  Зависимость здоровья  человека от чистоты  тела, кожи. Условия, способствующие поддержанию чистоты тела. Уход за  школьно       й формой. Удобная  и функциональная  домашняя одежда. Требования к белью. Влияние  пыли и загрязненного воздуха в помещении на динамику работоспособности и распространение инфекционных заболеваний. Способы устранения запыленности воздуха и вещей.

7 класс. Повышение  уровня двигательной активности. Влияние занятий гимнастикой и подвижными играми на осанку. Привычки, отрицательно влияющие  на формирование осанки, их искоренение. Влияние высоты каблука на формирование осанки. Использование тренажеров. Активный отдых между занятиями как способ скорейшего восстановления трудоспособности. Упражнения по профилактике нарушений осанки, утомление органов зрения.

8класс. Основы психогигиены. Эмоции и чувства. Культура чувств и их проявление. Этика взаимоотношений. Аэробные упражнения и закаливающие процедуры как способ повышения настроения. Мышечные зажимы, возникающие при нервно-эмоциональном напряжении способы их устранения. Свободный выбор как признак взросления. Центры доверия и психологической помощи подросткам. Возможности разрешения конфликтных ситуаций . Способы психологической защиты.

9класс. Рациональная организация труда и отдыха во время подготовки к экзаменам. Требования к продолжительности занятий, активному отдыху на свежем воздухе, продолжительности и качеству ночного сна, питанию. Значение правильной организации режима дня для предупреждения переутомления. Построение режима дня учащихся в зависимости от времени обучения в школе (первая или вторая смена). Время начала приготовления домашних заданий, продолжительность приготовления уроков. Компьютер (гаджеты) и здоровье. Основные правила техники безопасности при работе на компьютере. Упражнения и самомассаж для профилактики утомления рук и органов зрения.

Тема: Профилактика табакокурения

5класс. История распространения табакокурения. Курение табака как доходная статья для производителей и торговцев табачной продукции. Современная распространенность табакокурения. Профилактика табакокурения в народных традициях, произведениях литературы и искусства.

6класс. Состав табачного дыма и табачных смол. Понятие о канцерогенах. Органы-мишени для табака. Болезни, связанные с табакокурением. Влияние курения на внешний вид, умственную и физическую работоспособность, занятия спортом. Характеристика активного и пассивного табакокурения. Действие на организм пассивного табакокурения. Опыты по демонстрации отрицательного влияния табакокурения на живые организмы и растения.

7класс. Курение как один из вариантов наркомании: бытовое, привычное и пристрастное курение. Механизм формирования зависимости к табакокурению. Мышечная зависимость как специфическое проявление табачной наркомании. Сравнение эффективности различных методик отказа от курения. Мой выбор: поиск убедительных ответов отказа на предложение закурить.

8класс. Экономические, социальные и биологические последствия табакокурения. Сигареты и семейный бюджет. Курение и социальная адаптация личности. Курение и экология квартиры. Конкурс антирекламы табака.

9класс. Влияние табакокурения (активного и пассивного) на родительские функции человека. Последствия курения мужчины и женщины для развития плода, роста и развития ребенка. Способы отказа от пробы сигарет.

Тема: профилактика употребления алкоголя.

5класс. Происхождение алкоголя и различных спиртных напитков. Отношение к алкоголю и последствиям его употребления у разных народов. Современная распространенность пьянства и алкоголизма. Антиалкогольные обычаи, направленные на искоренение пьянства и алкоголизма. Профилактика употребление алкоголя в народных традициях, произведениях литературы и искусства.

6класс. Механизм воздействия алкоголя на клетки и ткани организма. Поражение внутренних органов при эпизодическом и регулярном приеме алкоголя. Последствия разрушения клеток нервной системы, печени, сердца, половых клеток. Влияние алкоголя на терморегуляцию, артериальное давление , обмен витаминов, на пищеварение, всасывание питательных веществ, на нервную систему, умственную работоспособность , память.  Влияние алкоголя на физическую работоспособность и занятия спортом. Алкогольная деградация личности. Особенности действия различных алкогольных напитков на клетки т ткани организма( самогон, водка, шампанское, вино, коньяк, пиво, энергетические напитки ). Опыты по демонстрации негативного влияния алкоголя на пищеварение.

7класс. Механизм формирования алкогольной зависимости. Изменения, происходящие в связи со становлением психической и физической зависимости. Толерантность, ее изменение при приеме алкоголя. Нарушение обмена веществ при алкогольной зависимости. Понятие об абстиненции. Возможности устранения зависимости. Биологические и социальные  факторы, влияющие на скорость формирования зависимости к алкоголю. Опыты по демонстрации негативного влияния алкоголя на живые организмы и растения.

8класс. Социальные и биологические последствия пьянства и алкоголизма: преступления, пожары, дорожно-транспортные происшествия, бракованная и не выпущенная продукция, аварии на производстве, бытовой и производственный травматизм, расходы на здравоохранение, содержание детских домов и интернатов, выполнение квалифицированными специалистами  неквалифицированного вида труда и пр. Обоснование превышение экономического ущерба над денежной выручкой при торговле алкоголем. Последствия эпизодического приема алкоголя. Негативные последствия «питейных» обычаев. Антиреклама алкогольных напитков.

9класс. Алкоголь и семья. Пути воздействия алкоголя на потомства. Нарушение детородной функции семьи. Понятие об «алкогольном зачатии», «алкогольном плоде», алкогольной интоксикации плода и грудного ребенка. Нарушение функции социализации детей. Негативные влияния алкоголя на растущий организм. Мой выбор-тренинг по отказу приема алкоголя.

Тема: Профилактика наркомании и токсикомании

5класс. Наркотики и общество. Понятие о зонах природного наркотизма. История распространения наркомании. Современная распространенность  наркомании и токсикомании. Национальные, культурные традиции и законодательные акты, направленные на искоренение наркомании.

6класс. Наркотики и их влияние на организм. Влияние эпизодического и продолжительного приема токсических препаратов на рост и развитие организма. Последствия токсического воздействия на нервную систему, память, поведение. Динамика умственной и физической работоспособности при воздействии токсикантов. Влияние наркотиков на память, психику, социальные функции человека. Аутоагрессивное поведение как следствие употребления наркотиков. Конкурс антирекламы наркотиков.

7класс. Механизм формирования зависимости к наркотикам. Нарушение передачи нервного импульса при становлении психической и физической зависимости. Абстинентный синдром. Нарушение чувствительности зон комфорта. Компульсивное (неодолимое) влечение как основа необратимости психической зависимости. Биологические, микросоциальные и макросоциальные факторы, влияющие на скорость формирования зависимости. Общие закономерности течения наркомании. Профилактика наркомании в произведениях литературы и искусства.

8класс. Экономические и социальные последствия наркомании. Факторы, предопределяющие антисоциальность больных наркоманией. Искажение семейных связей, детородной функции. Особенности развития наркомании и токсикомании в подростково-юношеском возрасте. Следствия для общества наркотизации подростков. Биологические последствия приема наркотиков.  Особенности биологических последствий при приеме наркотиков подростками и молодыми людьми. Инстинкт самосохранения.

9класс. Наркотики и семья. Пути воздействия наркотиков на потомство. Нарушение детородной функции семьи. Понятие о «наркотическом плоде», наркотической интоксикации плода и грудного ребенка. Формирование наркотической зависимости во время внутриутробного развития. Нарушение функции социализации детей. Негативное влияние наркотиков на растущий организм. Мой выбор: Тренинг противодействия сомнительным предложениям.

 

Литература

1.С.Г.Ахмерова,Э.А.Ижбулатова.Здоровьесберегающие  технологии в образовательных учреждениях. Учебно-методическое пособие по организации воспитательной работы. Уфа. «Китап»,2011г.

2.С.Г.Ахмерова, З.Ф.Мубинова, Э.А.Ижбулатова. Профилактика наркомании ,алкоголизма  и  табакокурения в образовательных учреждениях: Учебно-методическое пособие для учителя.Уфа:Инфореклама,2005г.